ПЕЙ МНОГО ПИВА И ВЫРАСТИТ ВЫМЯ!!

молодых людей убеждают, что пиво это круто. давайте разберемся, а круто ли?
в качестве сырья при производстве пива используется хмель.
растет хмель в виде лиан с тёмно-зелёными листьями и салатово-серебристыми шишечками, оплетая деревья и заглушая их. он относится к тому же семейству растений, что и конопля, тоже ядовит и требует осторожности при внутреннем применении. а главное, в хмеле содержатся особые стероидоподобные вещества - сапонины, которые принято называть - фитоэстрогены, представляющие собой растительные аналоги женских половых гормонов. содержание фитоэстрогенов в хмеле достигает
значительных величин - от 20 до 300 мг на 1 кг растительной массы. в пиве их содержание достигает до 36 мг/л. этого количества достаточно для оказания отчётливого гормонального воздействия на организм
человека, изменения эндокринного статуса. то есть, из хмеля в пиво выделяются гормоны, очень похожие на женский половой гормон "прогестерон".
прогестерон - женский стероидный половой гормон позвоночных животных и человека, регулирует обмен веществ в женском организме. и у мужчины и у женщины в организме одновременно присутствуют как
мужские, так и женские половые гормоны. но у мужчины преобладает в гормональном фоне тестостерон, который формирует мужские признаки организма. у женщины преобладают женские гормоны, эстроген и прогестерон (отвечающий за репродуктивную (детородную) функцию человека и непосредственно влияющий на заключительную стадии овуляции яйцеклетки).
гормональный фон формирует как внешность так и характер, мальчик становиться мужчиной у него огрубляется голос,вырастают волосы на лице, ему начинают нравится женщины. женщины же наоборот испытывают сексуальное притяжение к мужчинам, у них преобладают более округлые формы тела, другие отличительные признаки в медицине именуемые "вторичными половыми признаками".
медицине известно, что если принимать гормональные средства из вне, в не медицинских целях, то естественная выработка гормонов приостанавливается, а в критических случаях может вообще прекратиться, организм сам регулирует количество гормонов ему необходимых, (это на себе испытали спортсмены тяжелоатлеты, злоупотребляющие стероидными допингами для развития силы и выносливости, в результате применения синтетических гормонов (стероидов) гормональный фон перерождался, и у мужчин атлетов вырастали молочные железы, так называемое "сучье вымя"), в результате гормональное состояние организма драматическим образом
влияет не только на отдельные органы или системы, но также затрагивает различные биохимические и метаболические процессы. также широко известно, что у женщин при длительном лечении эстрогенами увеличивается риск развития рака молочных желез и эндометрия (нарушение репродуктивного аппарата).
у мужчины в крови в основном мужские гормоны, а у женщины в крови гормоны женские. у мужчин мужской
голос, мужской характер, мужские наклонности, мужчинам нравятся женщины, за это тоже отвечает мужской гормон. женский гормон делает женщину - женщиной, кокетливой, женственной, у нее появляется желание
нравиться мужчинам. когда мужчина начинает употреблять пиво, у него в организме начинают накапливаться очень много гормонов, похожих на женский гормон прогестерон. у него смещается гормональное равновесие, и он начинает обрюзгивать (отекать, оплывать лицом, телом, толстеть), начинает биологически из мужчины потихоньку превращаться в женщину - по характерным признакам. у него пропадает интерес к женщинам.
причем воздействие пива на женщин и мужчин зеркально, то есть женщина становится мужеподобна, мужчина - женственен. это объясняется выработкой противоположного естественному гормонального фона и наглядно видно даже внешне, на любителях пива.
у женщины огрубляется голос и манеры, появляется то, что в медицине называется "маскулизация", то есть она становится более похожа на мужчину и внешне и характером.
у мужчин увеличиваются жировые ткани, формы тела становятся округлыми, женоподобными, характер становится истеричным (то что в женщине присутствует и называется импульсивностью, непосредственностью и органически с ней связано, в мужчине эти же качества приобретают отвратительные формы). переход в нетрадиционную сексуальную ориентацию на уровне сознания происходит в течении нескольких лет и хотя выпивоха скрывает это от окружающих и даже пытается скрыть от себя, женщины его уже мало интересуют, он
предпочитает сплетничать в "мужской" компании. мужчина "обабился" и это видно невооруженным взглядом. а его потомки уже с большой степенью вероятности вырастут в гомосексуальной половой ориентации физически.
очень опасно потребление пива в подростковом возрасте, когда организм еще окончательно не сформировал естественный гормональный уровень. отсюда мы наблюдаем огромное увеличение гей-клубов и людей, которых начинает интересовать именно эта сторона жизни, именно среди молодежи. такой интерес нельзя оправдать агрессивной пропагандой однополого секса в средствах массовой информации (хотя увеличение легионеров увеличивает и все проявления культуры связанной с этой проблемой), так как если многие поступки подростки готовы совершать просто "за компанию", то для однополого секса нужны позывы души, соответствующий уровень духовных запросов, которые формируются во многом гормональным фоном человека.
сейчас общедоступна информация о том, что сделать из мужчины женщину, и наоборот для медицины не является какой-либо проблемой и хирургическая часть в этом превращении занимает лишь малую часть. основная часть заключается в активной гормональной стимуляции и тогда у мужчины вырастают молочные женщины, прекращает расти щетина на лице и меняется психологическая модель поведения, а у женщины наоборот, грубеет голос и
начинают расти волосы на лице. в целом общество любителей пива постепенно становится обществом без явно выраженных половых признаков - бесполым обществом. это является последней ступенью перед вымиранием такого общества, поскольку в бесполом обществе пропадает естественная необходимость к нормальному воспроизводству. обратите внимание, сразу после рекламы пива идет реклама таблеток от импотенции, потому что это одно и тоже. задача стоит, споить мужчину, превратить его в не мужчину, заставить его заболеть, занедужить, а потом еще ему за большие деньги продать средства от этого недуга. поэтому любители пива, это люди которые рискуют просто страшно.
сегодняшние реалии - мы живем в состоянии войны. она проходит, пока тихо, без лишнего шума. но её жестокость не меньше прошлых войн. самое страшное, что может делать и делает алкоголь, это уничтожает целые народы, выметает их навсегда с лица земли. и примеры подобных трагедий мировая история знает предостаточно. алкоголем были уничтожены в свое время многомиллионные племена индейцев в америке. сейчас жалкие остатки, живут, доживают свой век в резервациях за колючей проволокой, места для них так и названы "резервации", места для сохранения, зоопарки для индейцев.
пьяным народом легче управлять.маргарет тетчер -видный деятель бывший премьер-министр англии, обронила загадочную фразу:
"по оценкам мирового сообщества экономически целесообразно проживание на
территории россии 15 млн. человек". переводчик думал, ослышался и
перевел 50 миллионов. но тетчер его же поправила. нас в то время было
еще 150 миллионов. а куда остальные 135 миллионов? а остальные пойдут
под алкогольный, табачный, наркотический нож.самое страшное, что может
сделать и уже делает алкоголь - это уничтожить и смести с лица земли
целые народы с помощью алкоголя за 40 лет были уничтожены
северо-американские индейцы.
6 причин не пить пиво
"кто пиво пьет, тот счастливо живет!" - заявляют российские пивовары, а наши доверчивые мужчины им
безоговорочно верят. и зря - пиво несет не только радость, но и большие проблемы со здоровьем
по статистике, каждый житель нашей страны в течение года выпивает почти 60 литров пива. конечно, до 161 чешских или 145 немецких литров нам еще далеко, но мы приближаемся к этим показателям с невероятной скоростью. виной тому массовое заблуждение, будто пиво - это и полезный напиток (ячмень содержит необходимые белки и углеводы), и слабоалкогольный. если кто-то из ваших близких в поддержку своего увлечения приводит эти доказательства, попробуйте нарисовать ему реальную картину и расскажите о том, что пиво - это еще и алкоголизм, большой живот, больная печень, проблемы с сердцем и слабость в постели.
первый пострадавший - желудок
пиво, конечно, слабоалкогольный напиток, но все-таки не газировка, а значит энное количество этилового спирта в нем имеется. мало того, в некоторых сортах пенного содержание алкоголя достигает 10-14%, то есть бутылка
пива может приравниваться к 50-100 граммам водки. ежедневное наполнение пищевода, желудка и кишечника алкогольной жидкостью с элементами брожения не может не сказаться на их состоянии. пиво очень агрессивно раздражает и отравляет слизистую.
кроме того, при регулярном приеме пенного напитка железы, расположенные в стенках желудка и
вырабатывающие желудочный сок, сначала выделяют много слизи, а затем атрофируются. пищеварение становится неполноценным, еда застаивается или непереваренная поступает в кишечник. результат - проблемы со стулом и гастрит. кстати, хронический алкогольный гастрит сопровождается жалобами на общую слабость, подавленное настроение, снижение работоспособности, металлический привкус и горечь во рту, боли в
животе, чувство тяжести под ложечкой.
удар по печени
алкоголь является главным врагом печени, основная функция которой - очищение организма. если заставить этот орган бороться только с пивом, можно нарушить его антитоксическую функцию. и тогда печень уже не будет
служить надежным барьером для других сильнодействующих и ядовитых веществ. злоупотребление хмельным напитком может способствовать развитию воспалительных процессов и даже довести до гепатита. причем
хронический пивной гепатит способен протекать в скрытой форме, без ярко выраженных симптомов. если вовремя не остановиться, на пиве можно заработать даже цирроз печени.
также от регулярного употребления пива страдает поджелудочная железа: напиток подавляет
выделение ферментов, и естественный процесс расщепления питательных веществ нарушается.
почки - санитары организма
главная задача почек - поддержание постоянства внутренней среды организма. они участвуют в регуляции водно-электролитного баланса и кислотно-щелочного состава организма. пиво нарушает эти естественные процессы, потому что заставляет почки работать с утроенной силой. кто хоть раз пил хмельной
напиток, знает, как быстро он вызывает желание сходить в туалет. по-научному это называется полиурией - усиленным мочеотделением, которое связано с раздражающим действием спирта на почечные ткани и повышением их фильтрационной способности.
обладая столь мощным мочегонным эффектом, пиво вымывает из организма важные "стройматериалы"
- микро- и макроэлементы, особенно калий, магний и витамин с. при дефиците калия происходят срывы сердечного ритма, появляются боли в икрах, слабость в ногах. нехватка магния влияет на настроение - человек становится раздражительным, плаксивым, плохо спит. из-за недостатка витамина с снижается иммунитет, чаще возникают простудные заболевания.
в случае запущенного пивного алкоголизма может случиться склероз почечных сосудов, кровоизлияния в почки, инфаркты почек, очаги отмирания. в дальнейшем из-за постепенного разрушения спиртом погибшие клетки замещаются соединительной тканью, почка уменьшается в размерах и
сморщивается.
"бычье сердце"
пиво всасывается очень быстро, поэтому кровеносные сосуды моментально переполняются. если вы пьёте пиво часто и по-многу, возникает варикозное расширение вен и сердце увеличивается. рентгенологи называют это явление синдромом "пивного сердца", "бычьего сердца" или "капронового чулка". главный орган, вынужденный каждый день перекачивать излишнее количество жидкости, становится дряблым, снаружи зарастает жиром. учащаются сердечные сокращения, возникает аритмия, повышается давление.
физические нагрузки переносятся все более и более тяжело, появляется отдышка. у пивных алкоголиков возрастает вероятность развития ишемической болезни сердца. а снижение сократительной способности сердечной мышцы, увеличение объемов сердца приводит к сердечной недостаточности. как следствие - в два раза увеличивается смертность от инсульта.
гормоны скачут
в пиве содержится фитоэстроген, который представляет собой растительный аналог женского полового гормона - прогестерона. он попадает в напиток из шишечек хмеля, используемых для придания пиву специфического горьковатого вкуса. поэтому систематическое употребление напитка вносит разлад в работу эндокринной системы.
у мужчин пиво подавляет выработку тестостерона. на этом фоне начинают доминировать женские гормоны,
вызывающие изменения внешнего вида мужчины: снижается количество волос на теле и лице, уменьшается мышечная масса, увеличиваются грудные железы, изменяется тембр голоса, появляется "пивной животик" и откладывается жир на бедрах и талии. получается, что страстный любитель пива по биологическим признакам постепенно превращается в женщину. естественно, такой гормональный сбой напрямую влияет на успехи мужчины в постели.
пиво водке рознь
ошибочно думать, что слабоалкогольное пиво не вызывает привыкания. еще как вызывает! есть даже отдельный медицинский термин - пивной алкоголизм. он отличается от водочного тем, что развивается в 5 раз быстрее и тяга выпить сильнее.
это отчасти связано с определенными жизненными устоями и привычками, с доступностью и легкостью употребления напитка. нет необходимости накрывать стол, созывать большую компанию, придумывать повод, потому что "попить пивка" можно и одному - идя по улице или сидя перед телевизором. с точки зрения наркологии, пивная зависимость - тяжелый, трудно поддающийся лечению вариант алкоголизма. и бороться с ним намного сложнее.
"пивоголики" очень редко обращаются к психиатрам и наркологам. чаще они приходят в больницы с жалобами на
сердце, печень, желудок. врачи, обследуя пациента, устанавливают главную причину всех несчастий - употребление пива.
Алкоголизм - систематическое неумеренное употребление спиртных напитков в дозах,
вызывающих алкогольное опьянение. Это опасное заболевание, которое при отсутствии серьёзного лечения,
приводит к деградации личности и слабоумию.
Алкогольная зависимость проявляется на психическом и физическом уровне.
Психическая зависимость формируется на мозговом уровне и связана с нейромедиаторным обменом,
в частности, с дофамином. Под воздействием алкоголя клетки мозга привыкают к специфическому состоянию
опьянения, которое адекватно наркотическому. Для получения положительных эмоций человеку всё чаще
требуется алкогольный допинг и увеличение количества выпиваемого спиртного. В результате серьёзным
симптомом развития алкогольной болезни становится потеря дозового контроля. В состоянии алкогольного
опьянения исчезает контроль над ситуацией, нарушается поведение, а наутро появляются провалы памяти
на некоторые события.
Физическая зависимость от алкоголя связана с нарушением обмена веществ, в частности, с дефицитом
эндогенного (внутреннего) спирта и повышенной активностью алкогольных ферментов организма, а
проявляется в виде абстинентного (похмельного) синдрома и формирования запойных состояний.
Алкоголь - энергетически ёмкий продукт и одновременно психоактивное вещество (легальный наркотик).
Содержится в некоторых продуктах питания и вырабатывается организмом человека. Многие считают,
что алкоголь помогает снять стресс. Однако это не совсем так. После расслабления и временного улучшения
настроения алкогольное опьянение вызывает новый биохимический стресс в организме. Высокие дозы
алкоголя и продукт его переработки уксусный альдегид угнетают работу мозга и сердца, вызывают в них кислородное голодание, появляется слабость, быстрая утомляемость и подавленное настроение.
Пиво - популярный слабоалкогольный напиток. Однако наряду с полезными веществами как витамины,
в пиве содержатся токсичные вещества, например, кадаверин (трупный яд), влияющий на сосуды
головного мозга, а также растительные аналоги женских половых гормонов, видоизменяющие внешний вид пивных алкоголиков. Агрессивность и разрушительное действие этих веществ зависит как от концентрации
алкоголя в пиве, так и от объёма выпиваемого напитка. Многие до сих пор не считают пиво алкогольным напитком, поэтому пьют ежедневно и, как правило, на голодный желудок. Именно легкомысленное отношение к пиву приводит к так называемому пивному алкоголизму.
http://www.1tv.ru/sp/si=5761&im=2

В первую очередь, потому что многие считают и верят в то, что нет лечения.

Онкология- это болезнь, которая вызывает у всех страх. В первую очередь, потому что многие считают и верят в то, что нет лечения. Именно этот фактор делает эту болезнь страшной. Именно это ошибочное понимание заставляет людей терять веру и надежду на излечение. Я вижу иногда людей, которые болеют онкологией, но они об этом сами не знают и счастливо и спокойно живут. Я уверен, если им сказать об этом, то болезнь с большой скоростью погубит их жизнь. Но с точки зрения медицины, чем раньше определить болезнь на начальной стадии, тем легче лечить. С древних времен считали, что онкология это проклятье, наказание, порча, что это связано с магией. Даже наука сейчас не может объяснить причину возникновения этой болезни у человека. Как все знают, лечение это: химиотерапия, лучевая терапия и конечно хирургическое удаление пораженного органа. Но хороший результат лечения в первую очередь зависит от лечащего врача, а во-вторых, что не менее важно, от желания человека, его силы духа и осознания того, что это излечимо. Значит, у кого нет страха, лечение будет очень успешным. Есть люди, которые исцелились от этой болезни с помощью медицины, с помощью веры в Бога, молитвы, кто-то с помощью целителей. И есть еще маленький процент исцеления самого себя. Это возможно у людей, которые могут чувствовать свой организм и с помощью определенного питания и определенных ритуалов лечить себя. 
Но я считаю можно избавиться от этой болезни если верить в себя , изменить рацион питания, избавится от вредных привычек, сделать свою жизнь более гармоничной и стать ближе к природе, почувствовать ее силу: горы, вода, лес, плюс уверенность, надежда, вера и внушение положительной и позитивной информации самому себе. Конечно я знаю , что многие со мной не согласятся, потому что нет доказательств, что какой то целитель полностью вылечил рак. Организм человека состоит примерно на 85% из жидкости. Как уже доказано, жидкость, вода имеет память. Она живая и имеет чудесное свойство. Поэтому получается если зарядить воду положительной, позитивной, правильной энергетикой с помощью слов, музыки, молитвы, эта информация накапливается в воде и сохраняется. И когда человек пьет эту воду вся эта жидкость , которая в организме заряжается именно этой энергетикой, силой и памятью этой воды. А когда все тело и мысли человека становятся одним целым, мозг может найти пораженный орган и происходит самолечение., то что мы называем исцелением. Конечно в этом процессе самую главную роль играет внушение, но никто до сегодняшнего дня не может отрицать этот факт, что вода есть чудо. А если человек состоит на 85 % чудес сам по себе, то мне жаль людей которые не верят в чудеса. Вы сегодня у меня спрашиваете по поводу онкологии, а в мире есть еще разные вирусы, которые не лечатся. Например СПИД, который уже человечество поставил на колени` а мы не говорим об этом, т.к все думаем, что нас это не касается, это только у тех, кто занимается сексом. Это ошибка. Можно заразиться при любом уколе, в косметологии и на каждом шагу. Выход один: эти болезни так же считают неизлечимыми, но почему не думают о причине возникновения. Медицина меня научила тому, что прежде чем лечить надо знать причину и что профилактика всегда лучше чем лечение. Если понимать суть этой фразы, ответ ясен: мы всегда сами виноваты, а когда с кем случается, не дай Бог, сразу говорят или магия или проклятье или наказание. А причина возможно связана с родом деятельности, с вредными привычками или со страхом перед заболеванием или ухудшение : климата, продуктов питания. Причиной может быть и изменение активности солнца. Проблемы, связанные с нарушением нервной системы, генетический фактор, химические атомные отходы, а самое главное - потеря веры в Бога, в себя и в чудеса. Я чувствую, что не найдут лекарства от онкологии , но появится что-то вроде вакцины для повышения иммунитета. Таким образом раковые клетки потеряют свою функцию. В области хирургии конечно будет прогресс: могут сделать множественные пересадки органов. 
ОНКОЛОГИЯ ЭТО КОГДА ОРГАН ПОРАЖАЕТ САМ СЕБЯ И ЛЕЧЕНИЕ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ИМЕННО В ЭТОМ: ЛЕЧИТЬ САМОГО СЕБЯ.
Рак излечим,если своевременно поставить диагноз,если вовремя назначить лечение,если вовремя проходить курсы лечения.Я сам врач и экстрасенс,поэтому рекомендую в первую очередь обращаться к врачу и только после того,как вы испробуете все методы,можно обращаться к другим силам.
Но никогда не теряйте веру в себя.

Сентиментальный Герд

Буду с горя пить. Скорее всего, чай. Или кофе. Но тут главное принцип. Пить - с горя. Я вчера болела. Так болела. Ломало суставы, сиплый голос прокуренного алкоголика, температура за 38. Так хотелось заботы и внимания... А не дали. Обиженно съела брусничное желе и перестала болеть. Почти что. Болезнь теряет всякий смысл, когда тебя никто не лечит...
Поскольку настроение слегка плаксивое и сентиментальное, то позволю себе вспомнить человека, чье лицо, мимика и голос всегда будил во мне эмоционально-нестабильную барышню. Да, я плакала, когда смотрела последний концерт-поздравление Зиновию Герду. Я плакала, когда он вышел на сцену, чтоб поблагодарить женщину-врача, давшую ему второй шанс на жизнь. И плачу, когда читаю историю его жизни, про полкартошки, заражение крови и роль конферансье в "Необыкновенном концерте". А его нелепый трогательный Паниковский из "Золотого теленка" - это ж просто самоироничный плач всего еврейского народа. И я по-честному, абсолютно искренне плачу каждый раз, когда Паниковский умирает. Даже когда эту роль играют уже совсем другие актеры...
Чотта я расчувствовалась. Старею. Герд очень любил читать стихи неравнодушным людям. Тем, кому щазз вдруг, не смотря на неплохую погоду, редкую мошку и стабильно растущие цены на нефть, все равно хренова, письменно декламирую Николая Некрасова. В зеленую школьную юность был почти молитва...
"... одинокий, потерянный,
Я как в пустыне стою,
Гордо не кличет мой голос уверенный
Душу родную мою.
Нет ее в мире. Те дни миновалися,
Как на призывы мои
Чуткие сердцем друзья отзывалися,
Слышалось слово любви.
Кто виноват - у судьбы не доспросишься,
Да и не всё ли равно?
У моря бродишь: "Не верю, не бросишься! -
Вкрадчиво шепчет оно. -
Где тебе? Дружбы, любви и участия
Ты еще жаждешь и ждешь.
Где тебе, где тебе! - ты не без счастия,
Ты не без ласки живешь...
Видишь, рассеялась туча туманная,
Звездочки вышли, горят?
Все на тебя, голова бесталанная,
Ласковым взором глядят".

Продолжаем лечение прекрасным...

Злость

Давайте сегодня поговорим о такой эмоции, как злость.
Многие ошибочно считают злость негативной, плохой, неприемлемой эмоцией, и подавляют ее. Однако это не совсем так, и подавление злости чревато психосоматическими заболеваниями. Подавленный гнев способствует развитию ревматического артрита, крапивницы, псориаза, язвы желудка, мигрени, гипертонии, хотя и не является единственной причиной этих заболеваний. Особенно часто от подавления злости страдает печень и желчевыводящие пути (диагноз "дискинезия желчевыводящих путей" появился в медицинском лексиконе в последние годы, а до этого существовало понятие "невроз желчного пузыря", что отражает психосоматическую природу этого заболевания).
Злость появляется тогда, когда против нашей воли идет чья-то воля, и служит для нашей защиты. Злость сыграла большую роль в выживании человека как вида. Она повышает способность человека к самозащите, агрессивному поведению, а ведь человек по мере своей эволюции сталкивался с самыми разнообразными препятствиями, которые ему надо было преодолевать. Гнев необходим нам для того, чтобы "сгруппировавшись" принять решение, дать отпор, преодолеть какое либо препятствие, защитится, доказать свою правоту. Образ человека в гневе совершенно определенный: сжаты челюсти, глубокое и тяжелое дыхание. Напрягается шея, особенно ее боковые поверхности, а также грудь и руки (как для удара). Это все - зоны гнева. При подавлении именно в этих зонах формируются мышечные зажимы.
Люба Уманец часто сравнивает злость с кухонным ножом: при неумелом оращении они опасны для себя и для окружающих, при умелом - полезны. Как же правильно обращаться со своей злостью?
Вот очень правильный и действенный рецепт от Владимира Леви:
Почему не удается отследить "момент возникновения гнева"?
      Потому что возникает гнев в подсознании. Вне контроля сознания - в автоматической части психики. Почти как реакция на щекотку. Почти как чихание.
      В глубине мозга есть особая, генетически заложенная система, запускающая и осуществляющая инстинктивную агрессивную реакцию, оборону и нападение. Древнейшая биопсихопрограмма, несравненно древней человека и человечества.
      Там, где эта программа скрывается, - в подсознании - гнездятся и наши зависимости. Там они переходят из восприятия в действие, подчиняя нас своему слепому автоматизму - в том случае, если нет между восприятием и действием промежуточного звена, пропускного пункта: нового, сознательно выработанного отношения к жизни. Новой системы автоматизмов. Новой программы, переведенной из сознания в подсознание.
      Всего два слова вмещают в себя суть вышесказанного: Осмысление и Самонастрой. А если одним общим словом - то само-пере-программирование. Длинновато, зато по-современному понятно.
      Теперь - мои вам пожелания.

      1. ОСМЫСЛЕНИЕ. Размышления о реально необходимом месте и пропорции гнева в жизни.
      Если однажды сосредоточиться и спросить себя: есть ли из вероятных событий жизни что-то действительно достойное моего гнева? - то ответ человека реалистичного, земного, практического, скорее всего, будет: да, есть. Но - немногое.
      Только настоящее, несомненное зло, злодейство. Только то, что действительно угрожает жизни, здоровью и благополучию моему, моих близких и других людей. Насилие, обман, нарушение прав, хищничество, зверство, жестокость, цинизм, преступное равнодушие, опасная глупость, наглое хамство... В жизни этого, конечно, более чем хватает. Но все же это лишь часть жизни, переменная по значению. В обыденной жизни с активным злом вплотную сталкиваешься, слава Богу, не так уж часто. (Есть, правда, жизненные ситуации и профессии, сталкивающие со злом с повышенной частотой, даже с постоянством: милиционеры, следователи, психиатры, военнослужащие спецчастей и т.д. Этот вынужденный зверотренинг не все выдерживают. Пример был только что... В этом же ряду, с другой стороны, - журналисты, правозащитники...)
      А когда сталкиваешься и гневаешься, справедливо гневаешься - всегда еще и вопрос: а нужен ли, а полезен ли гнев для борьбы со злом? Гнев даже праведный - больше помогает или больше вредит?
      Ответ: да, иногда гнев нужен. В чрезвычайных ситуациях, в борьбе с сильным врагом дает силу, могучую энергетику. Может производить должное впечатление на тех, кому адресован, внушать страх, пресекать безобразия и побуждать поступать как следует. Да, гнев праведный помогает в борьбе со злом - если только не мешает спокойно думать, ясно видеть и правильно действовать. Если употребляется по назначению и соразмерно. Если подчинен направляющей силе ума.
      Но в том и беда, что силы ума для управления гневом, как правило, недостает. Гнев и дитя недоумия, и родитель. В подавляющем большинстве жизненных случаев неуправляемый гнев, безумный зверь-гнев и оказывается злом, наибольшим злом. Не стоит и доказывать, убеждаемся на каждом шагу. И мой гнев вносит в копилку зла личного и мирового свою лепту - как говорил некий старичок о своей пенсии, "маленькую, но хорошую"... Если ума достаточно, гнев не нужен.
      Возвращайтесь к этим размышлениям снова и снова, пополняйте их свежими примерами из своей и окружающей жизни. Постепенно мысли ваши, собравшись и упорядочившись, обретут силу действия, и зверь-гнев окажется на цепи, в строгом ошейнике.

      2. ШКАЛА: сознательное распределение гнева.
      Размышление и самонастрой (примерный):
      Отныне я начинаю распределять силу своего гнева по собственному закону. По выстроенной иерархии. По уму.
      Я понимаю, что гнев мой не сразу сообразуется с моим умом, а будет еще некоторое время выплескиваться стихийно. Вполне вероятно даже, что и всегда, до конца дней, он будет, как море, штормить иногда, и бури будут случаться изредка, а то и цунами... Я буду постоянно общаться со своим гневом, буду терпеливо им заниматься, работать с ним. Я построю на пути своих гневных штормов и бурь надежные волнорезы и отмели. Я выдрессирую своего зверя. Я верю, что мы с ним поймем друг друга, и все образуется...
      Вот то главное, что достойно моего гнева.
      (Небольшой список явлений, событий, ситуаций, людей...)
      Вот те редкие случаи, когда нужно и можно открыто гнев проявлять.
      (Список...).
      Вот что недостойно моего гнева.
      (Большой список явлений, событий, ситуаций, людей, существ...).
      Вот когда гневаться - глупо, идиотично.
      (Громадный список...)
      .
      Пополнять списки постепенно. Перечитывать с утра и перед сном, днем заглядывать... Прорабатывать разными способами - игро-ролевыми, о которых я уже рассказывал в книгах ("Искусство быть Собой", "Искусство быть Другим", "Ближе к телу", "Комическая атака") и с помощью нижеследующего.

      3. ОСВОБОЖДЕНИЕ. Самонастрой, направленный на снижение подсознательной тревожности и судорожного стремления контролировать события жизненного потока.
      Выработка реалистичного подхода к стихийности повседневной жизни, ко всяческим отклонениям от заданности; ко всевозможным случайностям, к издержкам суеты и налогам энтропии, к неизбежным ошибкам и глупостям, как своим, так и чужим, к разным погодам судьбы...
      Агрессия, раздражительность, злость, ярость, гнев - входят в эти разные погоды, и еще как. Неотъемлемо. Что ж - вы реалистично даете и себе и другим право на раздражительность и агрессивность, право на злость, на гнев. Вы понимаете, что от вас это зависит не полностью. Гнев чужой - практически не зависит, разве что изредка или при очень продвинутом искусстве общения... Зато ваш собственный гнев в немалой мере зависит от вас - в неполной тоже, но и в немалой, а главное - в увеличиваемой.
      Утверждения для самонастроя:
      я свободен - все свободны,
      я ошибаюсь - все ошибаются,
      я бываю тупым (глупым, злым ...) - все бывают тупыми (дураками, козлами...),
      я смешон - все смешны,
      я имею право и гневаться, и не гневаться - все имеют такое право,
      свободен - свободны...
      Дополните эти утверждения любыми своими. Конкретизируйте. Вчувствуйтесь и усвойте. Повторяйте, варьируйте. Постепенно настрой этот войдет в подсознание и сделает вас существенно иным человеком. Вам станет легче, интереснее и приятнее жить.

      4. ГНЕВ И Я: ВЗАИМОЛЮБОВЬ. Самонастрой, направленный на установление мирных, дружеских, бережных отношений между вами и вашим гневом.
Сосредоточенно и глубоко, с любой долей сопутствующего юмора и иронии, вчувствуйтесь в следующие утверждения. Примите их как свои, у-свойте. Повторяйте как можно чаще. Пусть они залягут вам в подсознание.

 

Я ЛЮБЛЮ СВОЙ ГНЕВ.
Мой гнев разумен. Мой гнев благороден. Мой гнев прекрасен.
Я ценю свой гнев высоко.
Я гневом своим до чрезвычайности дорожу.
Я расходую свой гнев бережно и экономно.
Я пускаю свой гнев в ход только в самых необходимых случаях. В самых крайних.
Я слишком люблю свой гнев, чтобы позволять ему растрачиваться на пустяки.
Все меньше и меньше остается на свете достойного моего гнева.
МОЙ ГНЕВ ЛЮБИТ МЕНЯ.
Мой гнев меня понимает, ценит и бережет.
Все реже и реже старается гнев мой тревожить меня.
Уверенный в своей правоте и разумности, сохраняет невозмутимость.
Зная великую силу свою, спокоен.
Мой гнев
как лев,
питаясь Божьим млеком,
себя преодолев -
стал человеком.

      5. ВЫРАЖАЛИЩЕ: ролевой аутотренинг - актерская работа с чувством, проявлением и выражением гнева.
      Выделите себе время - хотя бы три раза в неделю по полчаса найти всегда можно! - для творческих репетиций гнева искусственного.
      Суть и смысл: сознательное воспроизведение любого напряженного эмоционального состояния, вживание и изображение (пусть даже только внешнее, без переживания или только с тенью переживания) - во-первых, дает этому состоянию выход, разрядку, освобождает, облегчает душу.
      А во-вторых и в главных - проторяет путь к сознательному владению этим состоянием в жизни - в условиях его ЕСТЕСТВЕННОГО возникновения. Строит между сознанием и подсознанием мост. Лестницу между верхами и низами души. Выстраивает внутренний пропускной пункт для гнева и других негативных реакций.
      Для выполнения большинства тренинго-ролевых действий этого ряда требуется уединение, а для некоторых (крик, мат) - строгое уединение. Но кое-какие (танцы, например) можно производить и открыто, в присутствии своих ближних, домашних, а если духу хватит, даже при посторонних, не боясь показаться им сумасшедшим, это уже будет подвиг оценочной независимости.
      В начале каждого занятия постарайтесь вспомнить и воспроизвести снова во всех деталях и полноте любую типичную сцену своего гнева по конкретному поводу, можно самую недавнюю, свежую, по горячим следам...
      Вспомнили. Чувство гнева снова возникло, хотя бы следовым, отдаленным намеком?.. Если да - хорошо, если нет - неважно, тоже годится. Удерживайте в себе это воспоминание-состояние и начинайте его творчески обрабатывать -
      ПО-РАЗНОМУ выражать.
      - Выражайте свой гнев криком. Кричите, орите всячески. В том числе шепотом, это круче всего и возможно не только в уединении.
      - (Строго наедине с собой!) Выражайте свой гнев творческим матом. Квалифицированные консультации можно получить за любым углом, у любого пивного ларька. Применяйте с разбором и с индивидуальными вариациями. Строго уединенно!
      - Выражайте свой гнев натуральными звуками. Гав-гав-гав, ме-ме-ме, бе-бе-бе, му-му-му, кукареку, мяу-мяу, уа-уа... Звуки пуканья замечательно помогают, их можно воспроизводить, сильно дуя сквозь сжатые губы себе в руку. Превосходно работает искусственное чихание. Как КОМИЧЕСКАЯ АТАКА (см. далее) вполне применимо и эффективно в общении, особенно в домашних сварах.
      - Выражайте свой гнев боевыми движениями. Изображайте боксера, фехтовальщика, каратиста, борца, реслингиста... Изображайте стрелка, лучника... Изображайте бомбиста-летчика... Изображайте робота-терминатора, монстра... Фантазируйте действиями, не стесняйтесь. В КОМИЧЕСКИХ АТАКАХ все это применять тоже можно (разумеется, бесконтактно).
      - Выражайте свой гнев танцами. Танцем можно выразить все: и любовь, и ненависть, и гнев, и презрение, и печаль, и радость, и нежность, и благоговение, и иронию, и восторг, и глубокомыслие... Пять минут танца - и любой гнев снимется как рукой. Применимо универсально.
      - Выражайте свой гнев молчанием. Молчанием именно гнев и выражается в жизни всего сильнее. Молчанием, излучающим волны гнева, испепеляющим... Учитесь у сильных. Включайте воображение. В жизни часто приходится гневное молчание применять невольно. Нота Бене! - Ради сохранения душевного и физического равновесия и здоровья - после гневного молчания необходимо активное движение или активное расслабление.
      Особый прием быстрого ослабления гнева: пауза с незаметными отвлекающими движениями. Некий старинный автор рекомендовал приучить себя к следующему действию: как только ощущаете начало раздражения, озлобления, гнева - сразу прижимать язык к нёбу и медленно проводить им вдоль нёба назад-вперед не менее десяти раз подряд. Потом можно продолжать общение. Я лично несколько раз пробовал это делать. Действительно, помогает: во-первых, дает время на размышление и некоторое остывание, а во-вторых, может быть, еще тем, что рекомендованное движение языка блокирует внутреннюю речь, через которую осуществляется движение гнева к выходу, "рвота гнева".
      - Выражайте свой гнев смехом. После энергоемкого испепеляющего молчания хорошо расслабляет. Смейтесь громко, смейтесь тихо, смейтесь высоко, смейтесь низко и смейтесь средне. Смейтесь на хахаха, хохохо, хихихи, хехехе, хухуху и так далее. Вспоминайте, сочиняйте делайте, вытворяйте что-нибудь смешное.
      - Выражайте свой гнев пением. Прием входит в арсенал КОМИЧЕСКОЙ АТАКИ. Особенно хорошо действуют оперные арии и советские песни. Попробуйте ради опыта пропеть на мотив известной арии из "Евгения Онегина" "Паду ли я стрелой пронзенный..." слова типа "Ты гад, ты сволочь, ты подонок!.." - и оцените эффект. Или на мотив "Широка страна моя родная..." - "Сколько раз просил вас - не сорите" или "Уберите сапоги с прохода"... Таким же манером переозвучьте реплики из самой недавней перепалки. И совершенно замечательно будет, если у вас получится широко запеть в разгаре перепалки ближайшей, которая только еще намечается. Конфликт немедленно закончится всеобщими ликующими объятиями. Лучше только заблаговременно отключить телефоны, чтобы кто-нибудь впопыхах не набрал номер скорой психпомощи...
      Кстати, без шуток: припомните и пронаблюдайте, как действует на ваши настроения разная музыка. И есть ли такая музыка (с большой вероятностью - есть), которая ваш гнев притормаживает, умеряет или совсем снимает. Грех не воспользоваться. Сильный въедливый шум подогревает и провоцирует раздражительность (многие семейные скандалы проходят под победные трели соседской электродрели), а тишина действует умиротворяюще и целительно. Наушники и беруши - дельные средства.
      - Выражайте свой гнев цирком. Понятно, тоже из средств КОМИЧЕСКОЙ АТАКИ. Пройдитесь туда-сюда походкой разгневанного Чарли Чаплина. Пожонглируйте воображаемой табуреткой, можно и не воображаемой, но лучше это делать где-нибудь во дворе, а не у себя на кухне. В воображении и изображающими жестами, пантомимой - поукрощайте взбесившегося циркового осла (помните чаплинский "Цирк"? Там такой осел появляется и укрощает Чаплина). Походите по воображаемому канату, одновременно кидаясь в воображаемых зрителей яйцами и перемножая в уме трехзначное число на трехзначное, скажем, сто сорок три на триста пятьдесят восемь. Представьте свой гнев в виде акробатической пирамиды: акробаты-гневливцы взбираются друг на дружку, их человек пять-шесть, верхний уже под потолком, стоит на голове... Пирамида качается, пирамида рушится... Пускай теперь гнев ваш попрыгает на батуте, вверх-вниз, вверх-вниз...
      - Выражайте свой гнев битьем спецпосуды (для обеспеченных), рваньем спецбумаги (для менее обеспеченных) или литьем спецводы (для кризисников).
      - Воздерживайтесь от питья спецнапитков (для всех).

      НОВО-Я: освоение новых ролей (образов, ролеобразов) в общении.
      Есть в обыденном жизненном общении поведенчески-ролевые ниши, которые, в отличие от фальшивых приспособительных ролей "тихой овечки", или "хорошего парня", "проповедника" или "жилетки", не прячут присущую человеку агрессивность, не вытесняют, не запихивают в подвал подсознания - а позволяют гневу и прочему негативу выражаться открыто. Но!!! - обработанно, безопасно, интересно и даже красиво.
      Вот, к примеру, всем знакомые ролеобразы:
      Иронист. Поведение и высказывания в основном ироничны - трудно понять, всерьез или в шутку. Вместо осуждения или недовольства - иронические комплименты, иронические похвалы, что действует подчас убийственно-метко, и вместе с тем исключает конфликты. Ролеобраз требует упорного вживания и освоения, зато результаты блестящи. Хорошо помогает подражание живым публичным примерам. Подражать можно телеведущему Алексею Пивоварову, журналистам Леониду Радзиховскому, Виктору Шендеровичу...
      Шуточный наездун. Близко к предыдущему. Всегда петушится, всех как бы задирает, ко всем ни с того ни с сего придирается, указывает на недостатки, учит и распекает, насмешничает, поддевает, ехидничает - но очевидно, что беззлобно, по-доброму - такой вот человек, солененький с перчиком. Всерьез таких особо не принимают - что-то вроде шута, но по-крупному верят и могут ценить и любить.
      Пародист. При любом удобном и даже неудобном случае кого-нибудь или что-нибудь карикатурно-узнаваемо изображает: манерами, интонациями, походкой, стилем поведения... Нужна для этого, конечно, некоторая расположенность, доля природной одаренности, но всего больше решимость и детская непосредственность, ведь каждый из нас в детстве был гениальным пародистом.
      Мне посчастливилось некоторое время работать с начальницей-пародисткой, известной психиатриссой А. Г. А. Это был сплошной праздник и удовольствие, хотя человек она была далеко не легкий, очень гневлива, амбициозна и взбалмошна. Своими пародийными импровизациями замечательно выпускала пар...
      Эксцентрик. (Чудак, Дергунчик. Подвид: Хохотунчик.) Описание излишне, такие попадаются всегда и повсюду в пропорции один-два-три к одной-двум-трем сотням скучно-приличных, нудно-нормальных людей. Агрессия, проявляемая такими людьми, всегда уморительно комична, и дает эмоциональную разрядку как им самим, так окружающим.
      Очень Активный Доктор-в-миру. (Подвиды: Колдун-Шаман-Экстрасенс, Всеучитель...) Таких видим вокруг много, в большом разнообразии - от бездипломных до титулованных, от адекватных до чокнутых, от полезных, приятных и безобидных до страшненьких и опасных. У немалого числа из-под обличия всеобщего заботника и благодетеля проглядывает трансформированная агрессивность и властность. Это не обязательно плохо, может быть и приемлемо, если сочетается с пониманием людей, совестливостью и добротой. Почему бы нет? Если можешь помогать другим - помогай заодно и себе.
      Освоение этих и уймы подобных служебных образов, овладение ими (не все время быть в образе, разумеется, а только когда хочется, а хотеться должно по уму - вовремя, предваряюще, интуитивно, по ситуации!) - требует одного общего условия: ослабления своей оценочной зависимости. Смелости - быть не таким, как все, нестандартным. Особенным, странным и всевозможным. Нарушать ожидания, импровизировать, выказывать некоторое веселое шутовство, иногда даже кого-то шокировать. Отличаться от самого себя. Быть свободным.

      7. "КОМИЧЕСКАЯ АТАКА". Игро-ролевая и жизненно-поведенческая программа (по мотивам моей одноименной, только что вышедшей книги).
      Пускай и задним числом, "задним умом" - плодотворно и увлекательно находить способы комического, юморного и парадоксального реагирования на всевозможные жизненные досады, как мелкие, так и покрупнее, и как можно крупнее.
      Войдите в это творческое занятие, сделайте своим увлечением, своей фишкой - и придет время плодов: подсознание перестроится. Вы почувствуете себя человеком уверенным, свободным, разнообразным. Человеком, отлично вооруженным.
      Примеры возможных реакций на конкретные ситуации, вами описанные.
      Нарочито медлительному пешеходу на "зебре", высунувшись из окошка:
      - Парень, устал, да? Ложись на зебру, поспи, мы подождем... Одной пробкой больше, одной меньше...
      Жене, по поводу бутылки, пролившейся в багажнике:
       - Милая, почему в багажнике так мало воды? Я как раз хотел устроить в нем небольшой аквариум. Рыбок запустить... Рекомендуют врачи: успокаивает нервы в дороге.
      Брату и племяннику, шумящим перед телевизором:
      - Ребята, вам телевизор мешает? Извините, пожалуйста, мы его сейчас вырубим или вообще выкинем на фиг, только вот передачу досмотрим... Вы, пожалуйста, погромче разговаривайте, это полезно для здоровья. А мы с отцом вам не мешаем?.. Мы в шкаф можем залезть, там и телевизор смотреть. (Одновременно можно ласково взять обоих за плечи, приобнять, и, притопывая-прихлопывая, повлечь, повести в другую комнату.) Вы у нас такие предупредительные, такие заботливые, такие понимающие... А ну кыш отсюда! (С ласковой улыбкой, с веселым смехом!)
      Провокатору гнева: наглецу, хаму, наездуну, крикуну - ответно, на выбор и вариации:
      - Что с вами случилось, почему вы сегодня так мало хамите? У вас кризис, вам плохо? Вы сегодня так вежливы, вам требуется лечение. Вызываю скорую помощь...
      - Не слышу вас, погромче, пожалуйста. Почему вы так тихо говорите?.. Вы простудились, у вас горло болит?
      - Нет-нет, на роль хама вы не годитесь, слабенько, очень слабенько и неубедительно, как говорил Станиславский, не верю... Попробуйте еще раз, побольше искренности, экспрессии... Где полет фантазии? Повторяйте за мной, с моей интонацией: сам ты хам, сам скотина, козел! Энергичней ругайтесь матом, смелее, больше изобретательности, больше творческого вдохновения!.. Ага, вот теперь убедительнее, молодец, хорошо. Еще раз повторите. Еще немножко поднапрячься, и я поверю. Я главный режиссер Театра Конфликтологии, пожалуй, я все-таки возьму вас на роль хама. Но надо еще поработать над собой, хорошенько порепетировать...
      Коротко любому хаму:
      - Браво! Бис! Го-ооол! Шай-бу!
      Или вовсе без слов захлопать в ладоши, изображая бурный восторг...

http://www.levi.ru/subscribe/142.html

... яблочный уксус используется даже для лечения гастритов желудка, отитов, а также ...

Яблочный уксус
Скорее всего, Вы наслышаны о пользе яблочного уксуса: возможно, Вы пользовались им для ополаскивания волос, чтобы они блестели, или протирали тело раствором уксуса с водой, чтобы сбить высокую температуру, а может, прикладывали тот к месту укуса насекомых. Но на перечисленном польза этого интересного вещества для здоровья не заканчивается. На самом деле полезных свойств уксуса, особенно яблочного, столько, что мы решили посвятить ему специальную статью. Дочитав нашу заметку до конца, Вы поймете, что яблочный уксус должен занимать почетное место в домашней аптечке альтернативных народных средств. Во всяком случае, наши предки считали его чуть ли не панацеей.
Тысячи лет человек широко использовал уксус (прокисшее вино) в качестве вкусовой добавки, медикамента и косметического средства. Упоминания о нем встречаются практически во всех античных текстах, от Библии до магических заклинаний, включая древнегреческие, древнеримские и египетские тексты. Во время Великой чумы, в Средние века, ни один врач не ходил к пациентам без уксуса для дезинфекции рук. В Древнем Китае тоже знали целебные свойства уксуса, правда, источником его был рис, впрочем, как и сейчас. В Японии делают уксус из коричневого (неочищенного) риса. Ему приписываются удивительные свойства сохранять молодость, силу и здоровье. Известен рецепт самураев. Он называется Томаго - су. Берется свежее яйцо, растворяется в стакане рисового уксуса и оставляется на неделю. Яйцо, точнее его скорлупа, растворяется полностью, за исключением прозрачной мембраны. Теперь нужно прорвать эту мембрану и смешать содержимое с уксусом. Волшебный напиток готов, и Вам остается только принимать его 3 раза в день небольшими дозами, смешав с теплой водой.
Египтяне делали вино и уксус из инжира. Клеопатра выигрывает пари, обещая Марку Антонию, что угостит его самым дорогим обедом. Она растворяет огромную жемчужину в кубке уксуса и выпивает его. В Индии по сей день самым популярным источником для приготовления уксуса является пальмовый сок. Но повсюду он отмечается как лекарство для заживления ран, ожогов, кровотечений, укусов змей, от гангрены, от обмороков и ему даже приписывается способность рассасывать твердые опухоли - фибромы и кисты.
Уксус может быть виноградным, рисовым, малиновым, грушевым и т.д. Но самым интересным с точки зрения пользы для здоровья является яблочный уксус. И вот почему. В Америке большой популярностью пользуется так называемая Вермонтская диета. Она примерно такая же знаменитая там, как в Европе Средиземноморская. Жители штата Вермонт отличаются удивительным здоровьем и долгожитием. Ученые, конечно, заинтересовались этим, и результат был более чем удивительным. Единственное, что отличает вермонтцев от других жителей Америки - это то, что они очень любят... яблочный уксус. Это настоящий коктейль из полезных микроэлементов: всего насчитали более 30 важных витаминов, энзимов и пектинов - защитников сердца.
В настоящее время под врачебным надзором в клиниках Соединенных Штатов и Японии яблочный уксус используется даже для лечения гастритов желудка, отитов, а также используется для дезинфекции больничных поверхностей. Самой распространенной дозой для оздоравливающего эффекта является одна кофейная ложка уксуса и столько же меда, разбавленных в теплой воде за полчаса до еды 2 раза в день. Такая доза предписывается даже людям с повышенной кислотностью. Дешево и сердито, да к тому же очень вкусно. Но не пытайтесь увеличить дозу, чтобы ускорить процесс оздоровления. Вместо пользы можно нанести непоправимый вред. Кроме того, нельзя использовать низкокачественный дешевый уксус, для производства которого используются способы ускоренной ферментации. Такой уксус также не принесет пользы.
ЕСЛИ ВЫ ЗАШЛИ НА НАШ САЙТ, МЫ ВАМ ДОЛЖНЫ ДЕНЬГИ. РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧАЙТЕ.
Можно попробовать сделать уксус в домашних условиях, если есть желание и время. Яблоки неочищенными нарезаются крупными дольками и оставляются на некоторое время с тем, чтобы они потемнели. Затем из полученной массы следует выжать сок. Заливается он в стеклянную или керамическую емкость, причем на горлышко натягивается резиновый баллон, который будет растягиваться по мере ферментации. Емкость должна находится в очень теплом месте (25° -26°). Период ферментации может составлять от 1 до 6 недель. Теперь нужно вылить этот алкогольный напиток в широкую салатную миску, накрыть материей и оставить для вторичной ферментации. Желательно добавить теперь уксусной матки - это такая белесая пленочка, которая образуется в уксусе, состоящая из уксусных бактерий. Можно обойтись и без нее, но тогда процесс затянется на несколько месяцев.
При ангине, гриппе, тонзилите, кашле можно с успехом полоскать горло раствором теплой воды и уксуса. При анемии яблочный уксус незаменим, так как содержит железо в очень хорошо усваиваемой форме, витамин В12 и фолиевую кислоту. Полезен уксус при артрите, астме и каменно-почечной болезни. Он снижает уровень холестерола, благодаря высокому содержанию пектинов, которые препятствуют всасыванию жиров. Пектины в сочетании с бетакаротином - антиоксидантом снижают риски сердечно сосудистых заболеваний.
Это средство также может быть использовано в борьбе с натоптышами. Намочите хлебную краюшку в яблочном уксусе, более сильный эффект дает уксус настоянный с луком, и приложите к ступням на ночь в виде компресса. Наутро от натоптышей не останется и следа. Полоскание волос в уксусном растворе творит чудеса с уставшими, пожухшими, ломкими волосами, помогает он и при перхоти. При солнечных ожогах нужно протирать кожу раствором воды и уксуса. Содержащийся в яблочном уксусе бор играет важнейшую роль в метаболизме кальция, что делает его незаменимым для женского здоровья (профилактика остеопороза).
Ph уксуса, как ни странно, очень близок к ph кожи, поэтому его можно смело использовать и в косметических целях. Протирания раствором уксуса хороши как для сухой, так и для жирной, проблемной кожи. Ваша кожа будет гладкой, шелковистой и великолепной. Полоскание рта со слабым раствором яблочного уксуса укрепляет десны, способствует растворению зубных налетов.
Существует еще множество рецептов применения этого волшебного эликсира. Но размеры статьи не позволяют нам рассказать обо всех. Думаем, мы дали много пищи для размышлений, а главное, надеемся, наши советы помогут Вам сохранить здоровье и красоту самыми простыми и дешевыми средствами. Удачи!
Использование материала статьи разрешается только с указанием гиперссылки на источник © www.greenmama.ru

Дневной крем.

Свойства
Активно увлажняет, способствует предупреждению сухости и старения кожи за счет восстановления защитного гидролипидного (водно-жирового слоя). Питает и повышает эластичность кожи путем улучшения кровообращения. Помогает коже противостоять агрессивному воздействию внешних факторов.
Оптимальный увлажняющий комплекс включает в себя растительный сквален и масло аргании. Растительный сквален производится из определенной фракции оливкового масла. Он предупреждает потерю воды и восстанавливает эластичность кожи. Это нетоксичный, не раздражающий, неаллергенный, полностью натуральный и совместимый с эпидермисом кожи человека компонент.
Масло аргании - очень редкий и ценный продукт. Его получают из аргании - дерева, растущего только в одном месте в мире - на юго-западе Марокко. Это масло обладает омолаживающими, антиоксидантными, увлажняющими, подтягивающими кожу свойствами.
Комфортное состояние кожи достигается путем воздействия растительного сквалена и миндального масла. Это превосходный продукт, придающий ощущение шелковистости, содержит олеиновую и линоленовую кислоты, богат минералами, витаминами и протеинами.
Защита кожи обеспечивается использованием масла аргании, масла ши (каритэ), миндального масла, люцерны, масла косточек абрикоса (восстановление, регенерация), масла макадамии.
Масло косточек абрикоса способствует восстановлению и регенерации кожи, оказывает противовоспалительное, тонизирующее, омолаживающее действие, содействует нормализации жирового обмена, восстановлению эластичности кожи.
Масло макадамии богато мононенасыщенными жирными кислотами и близко по составу к себуму - кожному жиру. Это волшебное защищающее масло с высоким уровнем адсорбции, оно успешно используется для лечения царапин, солнечных ожегов, небольших ран и раздражения кожи.
Результат
Кожа становится упругой, эластичной и сияющей.
Рекомендации по применению
Нанесите небольшое количество крема на предварительно очищенную кожу лица и шеи аккуратными круговыми движениями, исключая область вокруг глаз. Крем легко впитывается, что позволяет сразу приступить к нанесению макияжа.

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ЯГОДЫ!! ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!

Что может быть вкуснее свежих летних ягод? Наверное, только заготовленное своими руками ароматное варенье, когда зимой открываешь баночку к чаю. Или, быть может, катать языком по небу замороженную вишню или малину. Ягоды не только вкусны, но и необычайно полезны, об этом в сегодняшней статье. Не всегда ягодами называют сами ягоды, однако, ложноягоды клубнику и малину чаще всего называют именно ягодами, поэтому не обойдем их стороной. Но начнем, пожалуй, с настоящих ягод, хоть все многообразие сладких плодов не охватить в одной статье, рассмотрим несколько особо популярных и полезных видов.
Черника - всем нам, любителям провести время у компьютера, очень полезно покушать свежей черники, или выпить чаю с сушеными ягодами. Черника очень хорошо влияет на обменные процессы в сетчатке глаза. Черника содержит много витамина С, пектины, каротин, железо и марганец. Это отличная ягода для лечения простуд, обладает вяжущим и закрепляющим свойствами. Польза ягоды остается и в сушеных плодах и в варенье.
Красная смородина - содержит сахара, пектины, кислоты и дубильные вещества. Смородина хороша для общего тонуса, помогает унять тошноту, большое содержание витамина С делает смородину хорошим союзником в борьбе с простудными заболеваниями. Ее родственница, черная смородина, более богата полезными веществами, кроме того, она содержит эфирные масла, благодаря которым используется не только ягода, но и лист черной смородины. Черная смородина - природный поливитамин, она содержит винную и янтарную кислоты, йод, марганец, железо. Заготовки из черной смородины используют как потогонное средство, также смородина способна поднять общий тонус организма и усилить сопротивляемость инфекциям.
Малина - кого из нас не лечили в детстве малиновым вареньем? Иногда стоило и прикинуться захворавшим, чтобы получить ложку ароматного варенья, правда? Малина содержит большое количество салициловой кислоты, витамин С, соли железа, меди и калия. Малина обладает потогонным и жаропонижающим свойствами, легким мочегонным эффектом, ранее считалась средством от цинги, наряду с лимонами. По содержанию железа малину перегоняет, пожалуй, лишь крыжовник и вишня. Листья малины также используются в кулинарии и медицине, например как компонент для чая.
Арбуз - большая и популярная летняя ягода. Точнее не ягода, а тыквина, но, тем не менее, многие считают арбуз ложной ягодой. Свежая сочная мякоть арбуза не только приятное летнее лакомство, он помогает очистить почки, справиться с излишками холестерина. Полосатый красавец богат калием, магнием, клетчаткой, витаминами С, РР, фолиевой кислотой. Основу арбуза составляет вода, с растворенными в ней витаминами и микроэлементами, и клетчатка. Часто именно арбузную диету предпочитают девушки в жаркие летние деньки. Не смотря на сладость арбуза, его можно есть даже диабетикам, хотя во всем надо знать меру.
Калина - ягоды калины напоминают по вкусу смородину. В их состав входят пектин, сахара, органические кислоты, дубильные вещества, каротин, витамины С и Р (особенно много витамина С - больше, чем в цитрусовых). Семена калины богаты жирным маслом - до 21%, в коре содержится горький гликозид вибурнин, обладающий лечебными свойствами.
Земляника - в землянике много витамина С, каротина, витаминов В1, В2, РР, фолиевой кислоты, железа, меди, кобальта, и калия, фосфора, кальция. Землянику считают кальциевым рекордсменом среди других ягод и фруктов. Большое количество пектиновых веществ, которые также содержатся в землянике, оказывает положительное влияние на организм. Клетчатка мягко действует на моторную и секреторную функции органов пищеварения, способствует выведению из организма холестерина. Интересно заметить - в землянике все растение целебно, и все растение от корней до ягод можно использовать для лечения. Даже семена содержат много железа, в котором нуждается кровь.
Близким родственником земляники является клубника.
Клубника - природный антидепрессант, который помогает привести нервную систему в равновесие. Клубника содержит большое количество витамина С, она богата сахарами, пектиновыми и минеральными веществами, органическими кислотами. Эта ягода полезна в любом возрасте.