Здоровье спины и позвоночника

Позвоночник это наша опора в теле на физическом уровне, с которой связаны функции многих органов нашего тела. А на энергетическом уровне это проводник всех энергий, который потом распределяются по тонким каналам. Поэтому как нас начинает преследовать боли в спине, не стоит откладывать этот вопрос на потом, а сразу начать лечение позвоночника.
Боли в спине кстати одно из самый распространенных заболеваний и могут возникать по разным причинам, начиная от мышечных зажимов и заканчивая межпозвоночной грыжей.
Существует множество методов лечения остеохондроза: Аутогравитационная терапия (вытяжение позвоночника), мануальная терапия и т.д. К любой терапии, проводимой врачем необходимо добавлять еще и собственные усилия, такие как лечебная гимнастика, направленная на укрепление мышц позвоночника.
Хочу отметить, что стоит продолжать поддерживать здоровье вашего позвоночника после окончания терапии. Уж лучше радовать свое тело мышцами в тонусе, чем постоянным лечением. Будьте здоровы!